デリケートゾーンケア専門エステ・パラアモール東京六本木店のオーナーのMAIです。

私は美容家ですが、その前に1人のアラフォー女性です。笑

いろんな美容法に目が行きます♥

毎年、色々なものが出てくるので、見つけると試してみたり、調べたり。いい経験をさせて頂いてます(^-^)

その中でも、女性に切っては離せないのが、【膣】。（子宮）

本当に膣は偉大です。私は膣のおかげで元気になれたし、綺麗にもなれました♥久しぶりに会う友達にもびっくりされますｗ笑　周りが気づいてくれるのって嬉しいですよね～

デリケートゾーンケアを導入してから、1年が経ちました。おかげさまで多数のお悩みの方たちを救えています★本当に嬉しいばかりです(^-^)

今回の新しいメニューも膣に関連するものですが、今回から男性も受けられるようになりました！

え！?

膣ないじゃん！？

と、思った方いらっしゃると思います。（笑）

そう。男性は膣や子宮は有りませんが、メンズも効果があります。

先に行ってしまうと、

・自律神経を整える⇒うつ病やストレス解消

・仙骨神経を刺激⇒PCマッスル（アソコの筋肉）が強化⇒妊活にとっても役立ちます！

・脳性髄液＆リンパ液＆血液を循環⇒肩こりや腰痛・首コリ解消

ね！すごいでしょ！？（自分で言うなｗ笑）

（でも、メンズが港区限定あるいはメンバー様のご紹介とさせて頂きます。）

女性にももちろん同じ効果もあります！あと、

・骨盤底筋群を鍛える！⇒膣トレで体温上がって免疫力UP♪

・骨盤のゆがみを整える⇒元の筋肉が使えるようになるので、代謝も上がって脂肪が燃える！

・自律神経やホルモンバランスを整える⇒うつ病やストレス解消・エストロゲン分泌調整

などなど！効果があります。

さらに、施術の流れとしましては、いたってシンプル。

仙骨（尾てい骨の真上）とお腹にシートを置いて20分横になっているだけです★

デリケートゾーンケア専門エステ・パラアモール東京六本木店のオーナーのMAIです。

私は美容家ですが、その前に1人のアラフォー女性です。笑

いろんな美容法に目が行きます♥

毎年、色々なものが出てくるので、見つけると試してみたり、調べたり。いい経験をさせて頂いてます(^-^)

その中でも、女性に切っては離せないのが、【膣】。（子宮）

本当に膣は偉大です。私は膣のおかげで元気になれたし、綺麗にもなれました♥久しぶりに会う友達にもびっくりされますｗ笑　周りが気づいてくれるのって嬉しいですよね～

デリケートゾーンケアを導入してから、1年が経ちました。おかげさまで多数のお悩みの方たちを救えています★本当に嬉しいばかりです(^-^)

今回の新しいメニューも膣に関連するものですが、今回から男性も受けられるようになりました！

え！?

膣ないじゃん！？

と、思った方いらっしゃると思います。（笑）

そう。男性は膣や子宮は有りませんが、メンズも効果があります。

先に行ってしまうと、

・自律神経を整える⇒うつ病やストレス解消

・仙骨神経を刺激⇒PCマッスル（アソコの筋肉）が強化⇒妊活にとっても役立ちます！

・脳性髄液＆リンパ液＆血液を循環⇒肩こりや腰痛・首コリ解消

ね！すごいでしょ！？（自分で言うなｗ笑）

（でも、メンズが港区限定あるいはメンバー様のご紹介とさせて頂きます。）

女性にももちろん同じ効果もあります！あと、

・骨盤底筋群を鍛える！⇒膣トレで体温上がって免疫力UP♪

・骨盤のゆがみを整える⇒元の筋肉が使えるようになるので、代謝も上がって脂肪が燃える！

・自律神経やホルモンバランスを整える⇒うつ病やストレス解消・エストロゲン分泌調整

などなど！効果があります。

さらに、施術の流れとしましては、いたってシンプル。

仙骨（尾てい骨の真上）とお腹にシートを置いて20分横になっているだけです★

施術の感想は、私は初めて受けた時は、肛門が引っ張られてどっか行っちゃうんじゃないかって思いましたｗｗｗ笑　特殊な電気刺激なので初感覚♥終わった後は、

じんわりお腹周りと太ももとかがポカポカしてて軽く感じました。

こんにちは！

オーナーの舞です。

今回は、女性に必要な３つの事をお伝えしていこうと思います。脱毛関係ないだろ！と思うと思いますが・・・笑

脱毛については、もう燃焼するほど必要性をお伝えしてきました。特に、デリケートゾーンの毛は本当に要らない毛。

短く素直に言ってしまうと、

・排泄物が１００％取れていない可能性がある→アンモニア臭や便の臭いが毛に付着→臭い

・膣周りを乾燥させる→粘膜が乾燥→やがては膣炎・自律神経が乱れる可能性大

・セックスの時に、毛の汚れがダイレクトに膣の中に入る→免疫が落ちていると病気に繋がる

と、何千回もお伝えしてきました。今日初めて見た方は、お伝えできてよかったです^^

私が言っていなくても、情報はネットでも書いてあります。それでも脱毛をしない女性は余程何か理由があるんでしょうね！笑

あそこの毛を取っておきたい理由が。笑

毛の話はここまで♫本題に戻ります。

今は医療が発達して、長生きの時代になってきましたね。人生１００年時代とも言われています。

私は、今は38歳ですがあと１２年で50歳。50歳になったら結構生きてる気がするけど、さらに50年も人生があるの！？とちょっとびっくりしちゃいますw

私の家族の話ですが、祖母が今年９０歳。そして少しボケ始め、車椅子生活をしています。

車椅子生活・・・人の手を借りないと生活が難しくなってしまっているわけです。

もちろん、本人だって車椅子に乗りたくて乗っているわけじゃないし、望んでなったわけではなく、決して悪い事ではないですが、

もう少し、色々と情報を知っていたら、祖母がまだ自分の足でトイレに行けたり、ご飯を食べに行ったり旅行に行けたかもしれないと思うと・・・・

そう、足腰を鍛えておく事が重要なんです。

【足腰は絶対に鍛えていこう】

道を歩いていると、骨盤が広がっている方が多いなぁと思って見ています。歪みがあると、足の長さまでも変わるので、なんにもないところでつまづいたり、ずっと立っていると腰が痛くなったり。元々使いたい筋肉が使えなくなっている状態。

そして、骨盤がずれていると、リンパの流れも悪くなるので太る！そのままだと、血行も悪くなるし腰回りに贅肉のうきわが。女性ホルモンも正常ではないと脂肪を燃焼してくれないので、我儘ボディの出来上がり！

自分の体の写真を撮って確認したりするのもありですね。

【膣ケアをすると、活力もup！体幹も鍛えて女性に磨きがかかる】

お腹周り痩せたい＆女性ホルモン整えたい＆自律神経整えたいと言う３つの願いが叶います。

膣周りの筋肉は骨盤底筋群と言われる筋肉の集合体です。膣や子宮は筋肉なので鍛える必要があります。が！平滑筋と言われる筋肉で、心臓を一緒。意識をして動かせられる筋肉ではありません。鍛え方が周りから鍛えていく方法を使っていくんです。

骨盤底筋群は、私たちの上半身を支えているすごい筋肉なのです。インナーマッスルとも言います。この筋肉があるだけで、ふらつく事がないし、他の筋肉も使いやすくなり、代謝が上がりやすくなるので、むしろ鍛えてあげないと損なんです★

こんにちは♫

そろそろ・・・自粛お腹いっぱいモードですねw笑（こんな事を言ってはいけないと思いつつ書くw笑）

だけど、自分のステイホームが世の中を救っていると思うと、よし！家で出来る限りの事をして行こうと言う気がおきます♫

今回は、デリケートゾーンの黒ずみの話です。

いつの間にか、黒くなってしまっているデリケートゾーン。小学校の時はこんなんじゃなかったのにって思っちゃいますよね。笑

デリケートゾーンの黒ずみの大体の原因は、

・パンツや下着がきつすぎる
・冷え性
・毛を頻度が高めに（２日に１回や毎日）剃っている
・ナプキンは化学繊維
・トイレのペーパーの拭き方が雑
・痒いとき普通にボリボリ掻く
・ナチュラルな毛がそのまま

などなど。こんな行動が黒ずみを悪化させています。

デリケートゾーンの黒ずみって、言い方変えれば、でっかいシミ。

そのでっかいシミが、シミの深さによって、やることが変わってきますよね？

〜まだ成り立ての黒ずみの場合〜
デリケートゾーンの角質層の代謝は、他の皮膚よりも遅いです。なので、どんどん黒ずみの角質が滞ることもあります。

お客様にたま〜に、見せるんですけど。ワックスって毛を取る他にも角質が取れるので、黒ずんだ角質がくっ付いたワックスを見せる事があります。

それだけ、滞りもあるし。垢が残っている証拠！

あとおすすめしたいのは、

・生まれてこの方、デリケートゾーンは無用地帯
・デリケートゾーンの毛は剃ってる
・自分からケアをした事がない

と、言う方達ですね。

デリケートゾーンの角質をケアしてあげて、新しい皮膚を出し、保湿をしっかりすると黒ずみも改善しやすくなりますよ♫

角質ケアは週に１回。スクラブと違って「こする」でなく「溶かす」のでお肌にも負担が少ないです。

当店で、保湿オイルと角質ケアのフェミニンセットをご紹介してます↓

https://paraamor.square.site/



〜かなり時間が経っている・・・黒ずみに関して〜
黒いよな・・・どうにかならないかな〜と思って数年経っている方は、

正直、

黒さ進んでいませんか？？歳をとる度に悪化している様な気がしてると思います。

膣周りの血行不良が原因で、人によっては、骨盤周りや足の付け根周りまで停滞しております！

足の付け根やお尻のほっぺまで黒ずみができている人は、要注意です！

そんな方は、黒ずみ解消塗っても！根本が解決できておりませんよ！黒ずみが解消された実感がないのがそれが論より証拠。黒ずみクリーム塗って解消された！なんて当店に通われてるお客様にアンケートとった事がありますが、聞いたことありません。

お勧めの改善方法は、

デリケートゾーンマッサージ❤︎
です！

血行が悪い＝老廃物がかなり滞っていると思います。

マッサージをするときに、何も塗らないとさらに擦れるので、マッサージ兼保湿オイルをお勧めしています。

このオイルは、私が色々使ってきた中で、すごーい優秀。

だいたいのデリケートゾーン用の保湿ケア商品は、デリケートゾーンに塗るものなのに、粘膜部分は避けてと、言う矛盾した商品が多かった。

だけど！このオイルは、穴に入ってもOK！オイル♫むしろ、膣の中が乾燥している人は週に２回くらい少しいれるのもいいかも。

と、言うか、マッサージをちゃんとすれば！粘液も正常化してくるのでちゃんと湿ってくれますよ★

デリケートゾーンマッサージは、購入いただいた方に動画をお渡ししますのでご安心くださいね♫

結果や商品の実感をしてもらいたいので、購入後もアフターフォローさせてもらってますので！

いいものをシェアしていきたいので、今後も商品を探し続けます❤︎

施術の感想は、私は初めて受けた時は、肛門が引っ張られてどっか行っちゃうんじゃないかって思いましたｗｗｗ笑　特殊な電気刺激なので初感覚♥終わった後は、

じんわりお腹周りと太ももとかがポカポカしてて軽く感じました。

こんばんは〜♫膣アドバイザーのＭＡＩです。

音声で聞きたい方はコチラ

今回は、ムーンパワーを使った膣ケアをお伝えしたいと思います。

生理って月経とも言うんですが、 月という漢字が入っているので月との密接な関係があるのはご存知ですか？

【月光浴】や【月美容】と言った言葉があるくらい、女性は月に関して興味がある方が多いと思います^^

月の満ち欠けと生理の周期が似てるところがあるんです。



月の満ち欠けの周期が29.5日

女性の月経周期が28日から30日。

この事を聞くと、なんか月が親近感が湧きますよね。



知らない方もいらっしゃると思うので、簡単に月の満ち欠けの話をさせてもらいます。

〜月のサイクルは
新月→上弦の月→満月→下弦の月→新月〜

全く月が見えないのが新月、新月から7日前後で見える西側半分の月が上弦の月です。そこから満ちて、新月から14日前後に満月になります。

その後、西側から欠けていき、新月から21日前後での半月が下弦の月。約29.5日かけてまた新月に戻ります。

女性の体だと、新月から満月にかけて、エストロゲンが出て、 満月に排卵日が来て、満月から新月にかけてがプロゲステロンが分泌されます。

女性の生理を、月の満ち欠けに例えているので、月の今日の満ち欠けの周期だと下弦の月と言いますので、生理前の状態です。でも、個人差があるので生理の前じゃなくても異常ではありません。

皆さん周期がありますので、それはそんなに深く考えないでください。

先ほど、下弦の月の周期だとお伝えしましたが、生理前っていうのは、プロゲステロンが分泌されるので、これから受精卵を迎えようという体つきになってくるんですね。

体温も比較的少し高くなって、 子宮の内膜＝赤ちゃんのベットを分厚くしたり妊娠を維持させるホルモンを活発化させるので、妊娠に備えて、体が水分と塩分を蓄えようとするので、その塩分によって体が浮腫んだり、大腸の壁から水分を吸収する関係で、便秘になったりする方もいらっしゃいます。

なので、体がデトックスが出し切れていない可能性が高くなる周期なのです。

〜膣周りはデットクスの出口〜

膣周りは、最終的なデトックスの出口です。排泄物が出る出口になります。分かりやすく言うと水道の排水管があって、排水管から水が流れてるのに出口が何かで詰まっていたら水が流れない状態になる＝デトックスができない状態になってしまうんです。



さらに言うと、生理前っていうのは、 体温が上がって水分も塩分も蓄積をされてる状態だと、脳も体もイライラ状態。イライラしてるって事は体が緊張状態になっているので、膣周りもかなり緊張しているということにもなるんですね。



大体の女性は、膣周りの筋肉、骨盤底筋群といってインナーマッスルなんですが、骨盤底筋群の筋力がないです。筋力がないっていうことは、内臓自体をキープできないので、子宮に負担がかかって、子宮自体が緊張してしまって硬くなるということは繋がってる膣も当然硬くなりやすくなるということになります。

だから、膣のケアが必要になるんです。


なのでこれからおうちで簡単にできる基本の膣マッサージを教えますね♫

〜膣ケアをやってみよう！〜
ケアをする前に周囲を確認してください！お客様にお家のホームケアの膣マッサージを教えたら、薄暗い寝室でベッドでやられてたみたいなんですけど、いきなり旦那さんが入ってきてびっくりしたそうです。笑

なので、パートナーやご家族といる方は、一言何かお伝えしたほうがいいと思います。

膣ケアを行うポイントとしては、ゆっくり寛げる環境で行ってください。

アロマも炊いて行うとさらにいいですね♫ゼラニウムやクラリセージローズなど女性ホルモンを活性化してくれるアロマはさらにリラックスできます。空間も癒して行いましょう。

まず、粘膜にも入っても大丈夫なマッサージオイルを用意します。

当店で販売しています♫

他のオイルで代用する場合は、 粘膜にも入っても大丈夫なオイルを買ってください。商品については、販売されている店舗さんに確認をしてください。



１、 手洗いを必ずしてください。一番良いタイミングが、血行も良くなって、手も膣周りも綺麗な状態のお風呂上がりがお勧めです！

２、場所なんですが、ベッドで行うのをお勧めします。気持ち的にも寝る場所はリラックスしやすいです。照明も少しダウンして行いましょう。ケアをするスタイルなんですが、足の裏同士をくっつけてあぐらをかくようなポディションにします。見やすいように膣の前に鏡を置いて、リラックスしてマッサージができるように

背中をもたれかかれるベッドのフレームや壁があるとやりやすいです。

４、会陰というスポットがあるんですが、 膣と校門の間のところにあるツボです。人差し指と中指を使って、会陰を野の字を書くように筋肉を捉えて少し圧迫しながら刺激します。大体５回〜１０回行います。便秘の方は２０回くらい行うのをお勧めします。



５、次に、膣の穴の下をマッサージしやすい手の人差し指の第1関節まで入れて下・斜め・斜め横・角度を変えて４〜５方向を引っ張ります。引っ掛けるような感じです。 もし痛みが伴うんであれば、伸ばし過ぎている場合もあるので、力を調節して行ってください。だいたい３往復くらいです。



６、大陰唇周り・脱毛の部位で言うと、アイライン・粘膜区部分ですけども、少しマッサージをします。

マッサージしやすいほうの手で人差し指中指薬指の３本の指を使って、先ほどの会陰というスポットにマッサージしたように筋肉を捉えて野の字を書くように少し圧迫しながら5回ほど回すようにマッサージします。上真ん中下というゆうにポイントを３つに分けて、マッサージをして、反対側の大陰唇も同じようにマッサージします。

今入った行程は、 ３分〜５分でできます。



体感としては、１回目で効果を感じる方は、ちょっとお股周りがぽわっと暖かく感じたり、翌日便が出やすくなったり。自律神経が整いやすくなるので、イライラしなくなったりします！



是非！やってみてくださいね♫

当店のオイルを買って頂いた方は、スペシャル膣マッサージ動画を無料プレゼントさせて頂きます♫

お腹周り＋vラインマッサージの特典マッサージ動画付き！

さらに、空間を癒す女性ホルモン活性するアロマオイルもプレゼント♫

当店のオンラインショップ→https://paraamor.official.ec/secret_ec/secret_ec_auths/login

パスコードを入力してください。→paraamor

それではまた♫

施術の感想は、私は初めて受けた時は、肛門が引っ張られてどっか行っちゃうんじゃないかって思いましたｗｗｗ笑　特殊な電気刺激なので初感覚♥終わった後は、

じんわりお腹周りと太ももとかがポカポカしてて軽く感じました。

こんばんは、東京六本木の脱毛&子宮エステのオーナーをしています膣アドバイザーのＭＡＩです。

音声で聞きたい方はコチラ♫１０分程度です(・∀・)

今回は、いっつも耳が痛いくらい言ってることなんですが、保湿です。



最近デリケートゾーン商品が、結構出てきてますよね〜、



雑誌も、 デリケートゾーンについて取り上げることが多くなりました。それほどだいたいの女性の方が興味を持ってるって言う事になりますよね。



皆様に、 ぜひ参考にして頂いて、今日から明日からでも遅くないです！綺麗なデリケートゾーンをつくりましょう！ 誰にでも可能です♫

・デリケートゾーンケアにお勧めの成分・ＮＧ成分
まず、デリケートゾーンケアに、おすすめの成分ですが、基本的に私は、この商品だからいいとかではなく、この成分だから安心して使えるとか、 この成分だから有効性が高いとかそういった基準で選んでいます。

デリケートゾーンは、保湿➕下着とか毛とかの摩擦から守らなきゃいけないので保護もできるケアをしていただきたいと思ってます。

皆さん商品を選ぶとき、何を基準に選んでいますか？

テクスチャーですか？匂いですか？ 成分ですか？

商品は、いろんな種類がありますよね、

水溶性のローションだったり、 ジェルだったり、オイルだったり。

この中でも、ジェルかオイルを選んでいただきたいです。 なぜかと言うと、 水溶性の物ってお水ですよね？お水は蒸発します。

脱線しちゃうんですけど、お化粧品の中の化粧水ってどんな役目をしているかご存知ですか？

最終的に保湿を目的としてるのは一緒なんですが、 化粧水の後に使う美容液とかセラムとかの、有効成分を浸透させるために大体の化粧水は使うんです。そのためには化粧水でお肌を少しやらかくして軟化しておくと、浸透率がアップするからです。

その意味で、デリケートゾーンにですよ、 ローションのみだとたいていの水分は蒸発しますからあまりお勧めはしないです・・・・・

その後に、 その水分が逃げないように蓋をするために、何かしらのオイルを塗ったりとかしていただければいいんですけど、そのままローションのみであれば私はお勧めしません。

そして、 成分の中に入っている基材のグリセリンというものがあるんですが、

グリセリンっていうのが、水溶性の油なんですよ。 水溶性の油って聞くとすごく聞こえがいいんですけど、 グリセリンはなぜ化粧品に中に入ってるかと言うと、 水が蒸発しないために入ってるものなんですね。グリセリンは水とくっつくので、グリセリンをデリケートゾーン周りにつけてしまうと、もし、グリセリンが膣の中に入ったらまあ大変です。

膣内の水分を吸収してしまうので絶対にオススメしないです。

ちつは乾燥させててしまうと、自律神経が乱れたり子宮力が下がります。

今、 デリケートゾーンケアを使っているんだったら、裏に書いてある成分をちゃんと見てくださいね。もしくは箱に成分表示が乗ってるはずです。

広告に踊らされないで！！
私何個か調べたんですけど、デリケートゾーンケアとか黒ずみ防止って書いてあるくせに、『これ、 大陰唇に塗って大丈夫ですよね？ 小陰唇にも塗って大丈夫ですか？』

て聞いたら、 返答が、

これはあくまでも、 化粧品です。ご理解ください。で返信がきました。

って事は、自分で判断して使えって事？明白な返事では無かったので判断しづらいです・・・・

デリケートゾーンケアって書いてあったらあそこに塗ってもいいんだって勘違いしません？

なので！！！！ちゃんと調べましょう。粘膜部分に塗っていいのかどうか。デリケートゾーンに塗る物ってすごく大切ですよ。

体のコンディションも変わってしまうぐらい気をつけなければならないことなんです。



あと、あまりおすすめしたくない、成分が、 ローズオイルが入ったものです。



ローズ=女子力上がるとか、抗酸化があって美白にもつながるのですごく良い成分なんですが、デリケートゾーンは一部の人にアレルギー症状が出る可能性もあるものなんですね。



植物って、聞こえがよく言うとオーガニックっていますよね。前日本はオーガニック基準がないので、なんでもオーガニックになってしまうから判断が難しいです。 植物はアレルギーを持ってますからね〜。無難な成分を選ばないとです。

私が おすすめの成分は、 トウゴマの種子から採取するヒマシ油とか いいですよね。

准看護師さんが、 産前ケアおすすめのちつ周りにある会陰と呼ばれる箇所を押したりさすったりして、ちつ口をフレキシブルにしておく会陰マッサージっていうのがあるんですけど、 会陰マッサージをする時に、手軽に使える油として太白ごま油おすすめてるんですよ。

でも正直ちょっとごま油をアソコに塗るのは抵抗があると思うんですね。匂いが少ないヒマシ油とかいいですよね。 ヒマシ油は、抗菌作用とかデトックスとか免疫力アップの効果があるので、 膣周りに詰まった老廃物をすっきりさせる効果もあります。

あと、 松の実から取れるプルーン種子オイルもいいです。ビタミン E がたっぷり入っているので抗酸化対策にすごくおすすめですね。 黒ずみ気にしてるの人にももってこいな成分だと思います。

今言った成分は、植物から取れてますけど、赤ちゃんに塗ってもアレルギー反応が起きにくい成分になるので、これを塗ってアレルギーになる人はなかなかいらっしゃらないと思いますが・・・・・もしごまアレルギーとか プルーンアレルギーの方がいたらおすすめはしないです。 まあなかなかいらっしゃらないと思うんですけど、私もアレルギーを持ってるので、ちょっと不安がある方はこの機会にアレルギーを自分で調べてください★

デリケートゾーンの保湿の仕方
そして塗り方です、

塗り方は、 至ってシンプルです。

手で、オイルを広げずに、膣周りに垂らして上から下に塗るだけです。vラインーアイライン塗ってＯラインを塗ります。でもちょっとだけ気をつけるとすれば、 肛門に塗ってから膣に戻らないで欲しいです。

肛門と膣の常在菌が違うのでお勧めしません。

お風呂上がりが一番デリケートゾーンと手が綺麗なので、この時に塗ります。

毛が生えてても、生理中でも必ず毎日塗ります。 これは徹底することです。

元々、 デリケートゾーンもお顔と一緒で、 皮膚がピンと張っていないと正常の皮膚ではありません。シワシワしていると乾燥してます。

私が販売しているデリケートゾーンオイルを使ってるお客様はだいたい使い始めて１ヶ月半〜2か月後は見ると黒ずみも薄くなってるし、シワが少なくなってハリが出てきてるので綺麗です。お客様も実感してるから続けていただいてます！ゆっくりとリスクなく育てていくのがスキンケアになりますので、毎日の綺麗の積み重ねを頑張りましょう♫

それではまた♫

以前、脱毛レシピさんから取材を受け、掲載してもらいました♪



色々と情報が載っていますのでご覧ください♥



https://plus-japan.sakura.ne.jp/area/paraamor.html

膣アドバイザーのマイです(^-^)

今回は、お薬の話。知って損する内容ではありません。知り合いや飲んでいる人がいたら教えてあげてください。とっても重要なんです。

生理痛の痛み止めはさらに【冷える】
生理痛のケースの場合、今の季節、冬ともなると夏よりも基礎体温が低いので生理痛が悪化する季節でもありますよね。

痛すぎて仕事にならない・・・気持ちが滅入ってしまう時って最悪、生理痛に効く薬を服用すると思います。

代表的な薬と言えば【ロキソニン】。頭痛や熱を下げてくれる効果もあるので、聞いたことがあったり、実際飲んだ事がある方は多いと思います。

この鎮痛剤の副作用で大腸や小腸がすぼまって狭くなったり、閉じてしまうと言う最悪の副作用があるんです。

しかも、血管を収縮させて痛みを抑えるので、血行が悪くなってしまうので、冷え性や肩こりがある女性が服用している場合は、さらに悪化してしまう恐れがあるからかなり気を付けたいですね・・・・・

より深刻なのが、『子宮が冷える』と言う事。
子宮筋腫など婦人病が発症しやすい環境を作っていると言う事なのです。

たまにの薬なら問題ありませんが、痛くなったらすぐ飲んだり、飲み続けていると、体調がもっと良くない方向に行くことになるので避けて欲しいですね。

ピルは血が固まって詰まる！？
低用量ピルは、2つの女性ホルモン合わせたもので、排卵を抑えて避妊薬として使用したり、生理周期を安定させたり、ＰＭＳなどの症状を改善する薬と言われていますが・・・・・

血栓症のリスクがあります。

血管の中で血が固まって肺や脳の血管に至り、そこが詰まるー。

脳梗塞や心筋梗塞と言った疾患の原因にもなりかねないと言う事。

実際の起こった出来事で、2014年の調査では過去5年の間に低用量ピルを服用していた13人の方が血栓を血管に詰まらせて死亡したと言う事実があります。さらにたばこを吸っていたり、肥満だったりするとさらにリスクがＵＰ。

ね。怖いでしょ？((+_+))



前回でも、子宮が冷えていたり、固いままだと、子宮筋腫や子宮内膜症などの疾患を抱える確率が上がるとお伝えしていますが、薬に依存するのは体には負担がかかってくるんです。

将来、子供を持つ女性としても子宮はケアしていかなければならない場所。

皆さんがなんとも思っていなくて普段やっていることは、子宮や膣（デリケートゾーン）にはよくないことかもしれない。

お腹を温めていれば子供が出来ると言う体のレベルではなくなっているんです。

性的な事をタブー化してきた日本をこれから少しずつ変えていきたいと思っています。

まずは、生理痛の薬から卒業するには、【デリケートゾーンケア】を受けるべき！！→【ケアはコチラ】

薬に興味がある方はこちらの本をお勧めです(*^_^*)

こんにちは！膣アドバイザーのＭＡＩです(^-^)

自分の身体の事を知って考える時間です。これからの人生に役立ててください。

デリケートゾーン【膣】は重要な場所
体の中でも重要な役割も持っているのがデリケートゾーン。これからは膣と呼びますね。

膣の役割は、SEXと生理の血が出てくること以外にも重要な勤めを持っているんですよ♪

膣の役割としては、

・子宮からの内分泌液の出口

・生理

・妊娠・出産

・夜の営み

など、女性の一生を共にする重要な役割を持っています。

膣自体のメインの役割は、【自浄作用】。菌が入ってきたら排出してくれて、菌の侵入を防いでくれるんです。膣が何もしてくれないと、子宮や卵巣はノーガード。大きなダメージを受けちゃいます((+_+))

現代では、膣炎やパートナーと営みからではなく、自分で引き起こすカンジダ膣炎など、こういった原因は膣が自浄出来ていないので起きます。常に機能する酸性寄りにしていなくてはいけません。

膣はホルモンの影響を受ける
膣も腸と一緒で、色んな菌が存在しています。

菌と言っても膣を守る菌なので、この子たちがいなくては大変なのです！

かゆみを引き起こしたり、ストレスや自律神経のバランスが悪いと、膣にも多大なる影響が。

粘液で潤っているのが正常な膣＝常時濡れていないと正常ではないのです。

膣の中が乾燥している「膣乾燥」が症状として表れているんです。

パートナーと営むとき、膣が乾燥していると痛みが起きるし、入らないなどの問題も起きてくるのです(*_*)

この内容を踏まえて、セルフチェックをしていきましょう！

鏡を使って自分のアソコをチェック
普段、見ることのない膣周り。女性は綺麗なものが好きですから、見るのを避けている方も多いかも・・・・勇気を出して！見てみましょう(‘◇’)ゞ

見るとなると、ちょっと上から引っ張って見てみたり、大陰唇を広げていたり・・・色々な見方がありますね♫

大体は下からしか見たことがないと思いますが、思い切って鏡を使って正面から見てください。

あぐらをかくように両足の裏をくっつけて真ん中に鏡を置いて。

もしくは、携帯で写真を撮ってみる！←結構、勇気いるかもしれませんw

てっと早いのは写真を撮って、見た方が確認しやすいかもw



そしたら、以下の確認をしてみましょう。



・形をチェック！

・大陰唇の皮膚の肌触りは滑らか？ツルツルしてる？

・色が黒ずんでいない？

・大陰唇が横に広がって膣の入り口が丸見え？



デリケートゾーンの毛の処理をしたことがない人は、見えにくいかもしれません。

別に見せる事がないからではなく、排泄物が毛に付着して匂いや菌の元にもなるので、脱毛はマストですよ♫

自分のデリケートゾーンの形って普通か分かんない！
私は少なくても５０００人のデリケートゾーンを見てきました。お客様の中でも、



「私の形っておかしいですか？」



と聞かれたことも多数あります。



はっきり言って、正しい形はありませんよ。パーツや配置的な物は一緒だけど、顔と全く同じで、１００％一緒の形はありません。同じ形が見たことがないと言うことです。



女性は綺麗な物に惹かれます。なので、自分のデリケートゾーンを見たときに色がくすんでいるだけで、綺麗ではないと思って、自分のあそこのなのにグロいとか良い印象を持っていない人が多いようです。

小陰唇も露出がかなり多い方は気にしていますが、男性にとっては良いみたいですよ！包み込んでくれる感覚が気持ちいいそうです(^^♪

膣周りの肌質をチェック
触ってみてどうですか？ツルツルしてましたか？

何もお手入れをされた事が無い方は、皮膚自体がボコボコしていたり、鏡で見ると毛穴が立っているように見えたり色が黒かったり・・・・・たるんでいたり。

正直に言いますが、ほぼほぼの方が乾燥してます((+_+))

下着や毛で擦れたりしているので、摩擦で乾燥します。下着やストッキングで蒸れるので保湿が要らないと思っている方が多いと思いますが、ただ蒸れているだけで、ムレが保湿をしてくれている訳ではないです・・・

私は、アソコ用のオイルケアをお勧めしております♪化粧水は保湿力×。皮膚に経皮吸収するオイルを使ってくださいね(^-^)

年と共に横に広がるデリケートゾーンの粘膜部分
加齢になるにつれて、どうしても皮膚がたるんでしまったり、膣周りの皮膚が、横に広がっていったりしてしまいます。場合によっては20代からでも起きているかも知れません。

原因は、膣周りの筋肉が使えていないから。最近よく耳にする【膣トレ】とはここの筋肉を鍛えていくのです。

でも、意識して使ったことのない部位なので、本当にトレーニングできているのか分からない。

インナーマッスルなので、分かりづらいのですが、この筋肉を鍛えておくと、

・腰回りのお肉が落ちる

・膣の入り口が引き締まる

・姿勢も良くなる

・歩き方が変わり代謝UP♪

メリットがたくさんあるのです！

これからも、一番長いお付き合いになる膣と向き合って行きましょう♪膣アドバイザーのマイです(^-^)

今回は、お薬の話。知って損する内容ではありません。知り合いや飲んでいる人がいたら教えてあげてください。とっても重要なんです。

生理痛の痛み止めはさらに【冷える】
生理痛のケースの場合、今の季節、冬ともなると夏よりも基礎体温が低いので生理痛が悪化する季節でもありますよね。

痛すぎて仕事にならない・・・気持ちが滅入ってしまう時って最悪、生理痛に効く薬を服用すると思います。

代表的な薬と言えば【ロキソニン】。頭痛や熱を下げてくれる効果もあるので、聞いたことがあったり、実際飲んだ事がある方は多いと思います。

この鎮痛剤の副作用で大腸や小腸がすぼまって狭くなったり、閉じてしまうと言う最悪の副作用があるんです。

しかも、血管を収縮させて痛みを抑えるので、血行が悪くなってしまうので、冷え性や肩こりがある女性が服用している場合は、さらに悪化してしまう恐れがあるからかなり気を付けたいですね・・・・・

より深刻なのが、『子宮が冷える』と言う事。
子宮筋腫など婦人病が発症しやすい環境を作っていると言う事なのです。

たまにの薬なら問題ありませんが、痛くなったらすぐ飲んだり、飲み続けていると、体調がもっと良くない方向に行くことになるので避けて欲しいですね。

ピルは血が固まって詰まる！？
低用量ピルは、2つの女性ホルモン合わせたもので、排卵を抑えて避妊薬として使用したり、生理周期を安定させたり、ＰＭＳなどの症状を改善する薬と言われていますが・・・・・

血栓症のリスクがあります。

血管の中で血が固まって肺や脳の血管に至り、そこが詰まるー。

脳梗塞や心筋梗塞と言った疾患の原因にもなりかねないと言う事。

実際の起こった出来事で、2014年の調査では過去5年の間に低用量ピルを服用していた13人の方が血栓を血管に詰まらせて死亡したと言う事実があります。さらにたばこを吸っていたり、肥満だったりするとさらにリスクがＵＰ。

ね。怖いでしょ？((+_+))



前回でも、子宮が冷えていたり、固いままだと、子宮筋腫や子宮内膜症などの疾患を抱える確率が上がるとお伝えしていますが、薬に依存するのは体には負担がかかってくるんです。

将来、子供を持つ女性としても子宮はケアしていかなければならない場所。

皆さんがなんとも思っていなくて普段やっていることは、子宮や膣（デリケートゾーン）にはよくないことかもしれない。

お腹を温めていれば子供が出来ると言う体のレベルではなくなっているんです。

性的な事をタブー化してきた日本をこれから少しずつ変えていきたいと思っています。

まずは、生理痛の薬から卒業するには、【デリケートゾーンケア】を受けるべき！！→【ケアはコチラ】

薬に興味がある方はこちらの本をお勧めです(*^_^*)

こんにちは♫脱毛＆子宮エステパラアモールのおなじみオーナーのスエヨシです。

30代になると、体の変化が著しく体感できる「気づき」の年代。

素敵な40代に迎えるためも、知識としてお勉強していきましょう^^



女性ホルモンは脳が支配！


私たちは、女性ホルモンがあるからお肌が綺麗であったり、バストアップしたりヒップアップしたりくびれたり。女性ホルモンて女性を女性らしくしてくれる素敵なホルモンなのです！

他にも・・・・・

骨の保持
循環器
妊娠の準備
コレステロールをコントロール
物忘れやうつ（脳）
など、女性に欠かせないものばかり！失いたくないホルモンですね。閉経してホルモンがなくなると・・・わかりやすいのが顔。お肌のハリもなくなってブルドックみたいにたるみが起きやすくなるんです(´Д` )

女性ホルモンを手っ取り早く分泌したい方はこれ！

恋をしたり、気を許す相手と最高に気持ちいいSEXをすると、女性ホルモンを刺激する脳の下垂体に刺激が行って、女性ホルモンを出して〜と指令します。そうすると、潤っていない所に行くんですよね。心で実感するので、幸福感が先にくる方が多いんじゃないかな？

そう、膣アンテナが作動していると女性ホルモンの分泌が急上昇しやすいってことなんです！

しかも行きずりではなく、気の許す相手がポイント。体は騙せても心は満足しないのです。。。。。よっぽど体の相性が良ければアンテナ作動するかもですが( ﾟдﾟ)

サプリはお望み通りに効果が期待出来る確実性がない


お肌をぷるぷるにします！と謳っているコラーゲンの飲み物とか、サプリありますよね？

例えば、顔に潤いやコラーゲンを足して綺麗になりたい！と思っていてもどこに行くかが分からないんです。

口から取り入れて→胃で消化→小腸で成分を吸収→細胞にと言う、人間の臓器リレーがあるので、細胞から全身に行き渡る時に、全体的に行くのか、足りていない細胞にいくのかが分からないのです。

効果がないわけではないのですが、顔に行くと言うお約束ができないので確実性がないと言うことなのです。

女性ホルモンは分泌が鍵。活性する前にホルモンが分泌しないと活性できないので、確実なものに投資したいですね^^



ＳＥＸレスは本当に問題


いや、これ恥ずかしい問題じゃなくて本当によくない。真面目に私は語らせて頂きます！

人間の三大欲求の中の「性欲」が満たされないと、体がかなり可哀想なことになります・・・・

愛する人とのコミュニケーションの１つでもあります。

なぜセックスをしないと良くないのか。

子宮や膣が硬くなる。
子宮や膣に刺激がなく放置の場合は、膣の粘液も少なくなって子宮が老化するんです！

子宮が老化するってことは、ホルモンが増えるわけじゃないので、脳にもいくらか問題が出てきます。

PMSだったり、情緒が安定しづらくなったり、気持ちに余裕がなくなったり・・・・

心までも疲れてしまうかもしれないのです。

海外では、セックスをしている夫婦の方が長生き、そして女性の方が長生きすると言う研究結果も出ているくらい。染色体の末端にあるテロメアが長い人ほど長生きするみたい。

私も週に１回はガンバラなきゃ！（いきなりすいませんw）と思いますが・・・

流石に頻繁にできなくても、月に２回はして欲しいですね♫子宮と美容のためにも☆

それも難しい方は。。。。子宮エステSセラピーを受けてください！なぜか？

膣周りの筋肉運動と膣を引き締める効果が同時にでるので、子宮が温まり、柔らかくなってホルモンを分泌しやすい状態にしてくれます。

高い化粧品で顔をスキンケアするよりも手っ取り早いです。角質層までにしか整えないのが化粧品。内側から変えた方が効果が実感します。

すぐ効果を実感したい方にはかなりおすすめ。膣が潤うと女が潤うんです。

彼氏欲しい方にはかなり必要なこのメニュー。また次回のブログでお伝えします❤️

東京六本木にある脱毛エステサロンパラアモールのオーナーのマイです♪

今回から、ブログも書きますが、長い文章が苦手な方はYOUTUBEで聞くブログを見てくださいね☆

https://www.youtube.com/watch?v=hvUnTLhI09E&t=2s



皆様～朗報です！！！！

デリケートゾーンの黒ずみについて新たな情報を入手しました(‘◇’)ゞ

このブログは本当に悩みを抱えていたり、解決しない方にもお伝えしたいと思ってます。

デリケートゾーンの黒ずみって、今始まったことじゃないと思うんですよ。

気づいたら黒ずんでたと思います。。。。。

デリケートゾーンの黒ずみってまず誰に相談しますか？

クリニックさんに行って相談しますか？皮膚科に行きますか？自分で何かを買いますか？



今言った、三つの選択肢があったらおそらく皆さんは、自分で探したり通販で商品を買ったりとかする方が多いと思います。

まあお医者様に聞いても黒ずみがあるんですよって相談しててそれそれ普通だからとか言われちゃったりとか、 あとクリニックさんだと、治療とか手術という感じになると思いましてで私の調べではレーザーで色素沈着を焼く治療法だと思います。

そんなに負担はないみたいですが、治療費はだいたい50万円前後かかると言われています。。。。。。



エステサロンパラモールでは、ブラジリアンワックス脱毛のメニューもあるので受けに来られるお客様もたくさんいらっしゃいます。

正直、 デリケートゾーンの脱毛が当店はすごく多いのですが、お客様は大体悩みを持っていてでお話を聞くとほぼほぼの方が黒ずみが気になると言われます。



どうやったら黒ずみってなくなるんでしょうかとかどうやったらこの黒ずみって少し薄くなるんですかとかそういったご相談も受けるのが日常茶飯時です。



そもそも、なぜ黒ずんでしまったかをちょっと考えてみてください。



私の記憶だと、小学校の時は多分まだ黒くなかったと思うんですよ。おそらく肌色だった気がします。



で私の場合は小学校4年生の時にも生理が来たんですね。生理が来てからちょっとしたらデリケートゾーンに毛も少しずつ生えてきて、いつしか確認をしなくなりました。

で大人になって、デリケートゾーンの毛がすごく気になってカミソリで剃っていました。その頃から、黒ずみがすごく気になったと思います。その時は、カミソリで剃っていたから黒くなっちゃったのかなって思ってました。確か２２～２３くらいに気になってたかとは思います。



デリケートゾーンが黒ずむのは、カミソリで剃ることも原因の１つでもありました。

カミソリで剃っていたから皮膚に負担がかかってしまって、メラニン色素が作動して黒くなったっていう原因もあるんですけども、他にも原因があったんですね。



それは摩擦と、血行不良です。



摩擦は何となくイメージは着くと思います。ぴったりめのジーパン屋レギンスとかあと下着ですねそういったものを履いていると歩くたんびに摩擦が生じます。

顔のお話をちょっとするんですけど、お顔だと8層角層があります角質そうですねそれが8とあるんですが、デリケートゾーンって角層自体が6層しかないのでかなり薄めです。



すぐ下にもう細胞なのがあるんですが、刺激を受けると、皮膚の細胞を守ろうとして黒くしようとします。なので黒ずみます。



あとは、デリケートゾーン周りの血行不良ですね。皆さん聞いてびっくりしたと思います！



私もこの原因を突き詰めた時にびっくりしましたそんなことだったのかとびっくりしたんですね。



皆さん膣周りの筋肉って日常的に使ってないんですよ。



デリケートゾーンの周りの筋肉のことを骨盤底筋群と言う名称で呼ばれているのですが、

骨盤底筋群をうまくコントロールして筋肉を使える方はほぼいないんですね。



なので膣を締めてくださいってお伝えしたら膣締められますか？



膣を締めてるのか、肛門閉めてるのか分からないと思います。



下着がなかった時代の話になっちゃうんですけど、 下着もないしナプキンっていう存在もないんですよ。下着がなかった時代の女性は、生理になった時に骨盤底筋をきっと引き締めて生理の血が出ないようにしていました。お手洗いに行った時に生理の血をドバっと出していて、コントロールができました。



今は、便利になって下着も履いているしナプキンを持っているので、骨盤底筋を使うという機会がなくなっています。



骨盤底筋を使わないっていうことになると、膣と子宮は筋肉の集合体ですので、硬くなります。そうすると血行が悪くなってその周りの黒ずみはじめるんです。



なので人によっては、 デリケートゾーン以外でもお尻のほっぺとかお尻の穴周りですね肛門周りとかもしかお尻も付け根って言うんですか尾てい骨のところですねそこが黒ずんでいます。



お尻のほっぺとかは、仕事柄オフィスの椅子でずっと座ってるかとか、座り仕事が多いかたはなりやすいのも原因ですが、ほぼ血行不良の黒ずみになります。



なので、 血行が良くなってくると黒ずみも少しずつ解消していきます。



どうしたら体の中の骨盤低筋群や膣や子宮が血行が良くなるかというお話ですがそれまた次回のブログで詳しくお話をしていきたいと思います。



それではまたお会いしましょう！ありがとうございます。