知ったらやらずにいられない！女性が必要な３つの事

こんにちは！

オーナーの舞です。

今回は、女性に必要な３つの事をお伝えしていこうと思います。脱毛関係ないだろ！と思うと思いますが・・・笑

脱毛については、もう燃焼するほど必要性をお伝えしてきました。特に、デリケートゾーンの毛は本当に要らない毛。

短く素直に言ってしまうと、

・排泄物が１００％取れていない可能性がある→アンモニア臭や便の臭いが毛に付着→臭い

・膣周りを乾燥させる→粘膜が乾燥→やがては膣炎・自律神経が乱れる可能性大

・セックスの時に、毛の汚れがダイレクトに膣の中に入る→免疫が落ちていると病気に繋がる

と、何千回もお伝えしてきました。今日初めて見た方は、お伝えできてよかったです^^

私が言っていなくても、情報はネットでも書いてあります。それでも脱毛をしない女性は余程何か理由があるんでしょうね！笑

あそこの毛を取っておきたい理由が。笑

毛の話はここまで♫本題に戻ります。

今は医療が発達して、長生きの時代になってきましたね。人生１００年時代とも言われています。

私は、今は38歳ですがあと１２年で50歳。50歳になったら結構生きてる気がするけど、さらに50年も人生があるの！？とちょっとびっくりしちゃいますw

私の家族の話ですが、祖母が今年９０歳。そして少しボケ始め、車椅子生活をしています。

車椅子生活・・・人の手を借りないと生活が難しくなってしまっているわけです。

もちろん、本人だって車椅子に乗りたくて乗っているわけじゃないし、望んでなったわけではなく、決して悪い事ではないですが、

もう少し、色々と情報を知っていたら、祖母がまだ自分の足でトイレに行けたり、ご飯を食べに行ったり旅行に行けたかもしれないと思うと・・・・

そう、足腰を鍛えておく事が重要なんです。

【足腰は絶対に鍛えていこう】

道を歩いていると、骨盤が広がっている方が多いなぁと思って見ています。歪みがあると、足の長さまでも変わるので、なんにもないところでつまづいたり、ずっと立っていると腰が痛くなったり。元々使いたい筋肉が使えなくなっている状態。

そして、骨盤がずれていると、リンパの流れも悪くなるので太る！そのままだと、血行も悪くなるし腰回りに贅肉のうきわが。女性ホルモンも正常ではないと脂肪を燃焼してくれないので、我儘ボディの出来上がり！

自分の体の写真を撮って確認したりするのもありですね。

【膣ケアをすると、活力もup！体幹も鍛えて女性に磨きがかかる】

お腹周り痩せたい＆女性ホルモン整えたい＆自律神経整えたいと言う３つの願いが叶います。

膣周りの筋肉は骨盤底筋群と言われる筋肉の集合体です。膣や子宮は筋肉なので鍛える必要があります。が！平滑筋と言われる筋肉で、心臓を一緒。意識をして動かせられる筋肉ではありません。鍛え方が周りから鍛えていく方法を使っていくんです。

骨盤底筋群は、私たちの上半身を支えているすごい筋肉なのです。インナーマッスルとも言います。この筋肉があるだけで、ふらつく事がないし、他の筋肉も使いやすくなり、代謝が上がりやすくなるので、むしろ鍛えてあげないと損なんです★