人生で重要な役割のデリケートゾーンを知って！
こんにちは！膣アドバイザーのＭＡＩです(^-^)
自分の身体の事を知って考える時間です。これからの人生に役立ててください。
デリケートゾーン【膣】は重要な場所
体の中でも重要な役割も持っているのがデリケートゾーン。これからは膣と呼びますね。
膣の役割は、SEXと生理の血が出てくること以外にも重要な勤めを持っているんですよ♪
膣の役割としては、
・子宮からの内分泌液の出口
・生理
・妊娠・出産
・夜の営み
など、女性の一生を共にする重要な役割を持っています。
膣自体のメインの役割は、【自浄作用】。菌が入ってきたら排出してくれて、菌の侵入を防いでくれるんです。膣が何もしてくれないと、子宮や卵巣はノーガード。大きなダメージを受けちゃいます((+_+))
現代では、膣炎やパートナーと営みからではなく、自分で引き起こすカンジダ膣炎など、こういった原因は膣が自浄出来ていないので起きます。常に機能する酸性寄りにしていなくてはいけません。
膣はホルモンの影響を受ける
膣も腸と一緒で、色んな菌が存在しています。
菌と言っても膣を守る菌なので、この子たちがいなくては大変なのです！
かゆみを引き起こしたり、ストレスや自律神経のバランスが悪いと、膣にも多大なる影響が。
粘液で潤っているのが正常な膣＝常時濡れていないと正常ではないのです。
膣の中が乾燥している「膣乾燥」が症状として表れているんです。
パートナーと営むとき、膣が乾燥していると痛みが起きるし、入らないなどの問題も起きてくるのです(*_*)
この内容を踏まえて、セルフチェックをしていきましょう！
鏡を使って自分のアソコをチェック
普段、見ることのない膣周り。女性は綺麗なものが好きですから、見るのを避けている方も多いかも・・・・勇気を出して！見てみましょう(‘◇’)ゞ
見るとなると、ちょっと上から引っ張って見てみたり、大陰唇を広げていたり・・・色々な見方がありますね♫
大体は下からしか見たことがないと思いますが、思い切って鏡を使って正面から見てください。
あぐらをかくように両足の裏をくっつけて真ん中に鏡を置いて。
もしくは、携帯で写真を撮ってみる！←結構、勇気いるかもしれませんw
てっと早いのは写真を撮って、見た方が確認しやすいかもw
そしたら、以下の確認をしてみましょう。
・形をチェック！
・大陰唇の皮膚の肌触りは滑らか？ツルツルしてる？
・色が黒ずんでいない？
・大陰唇が横に広がって膣の入り口が丸見え？
デリケートゾーンの毛の処理をしたことがない人は、見えにくいかもしれません。
別に見せる事がないからではなく、排泄物が毛に付着して匂いや菌の元にもなるので、脱毛はマストですよ♫
自分のデリケートゾーンの形って普通か分かんない！
私は少なくても５０００人のデリケートゾーンを見てきました。お客様の中でも、
「私の形っておかしいですか？」
と聞かれたことも多数あります。
はっきり言って、正しい形はありませんよ。パーツや配置的な物は一緒だけど、顔と全く同じで、１００％一緒の形はありません。同じ形が見たことがないと言うことです。
女性は綺麗な物に惹かれます。なので、自分のデリケートゾーンを見たときに色がくすんでいるだけで、綺麗ではないと思って、自分のあそこのなのにグロいとか良い印象を持っていない人が多いようです。
小陰唇も露出がかなり多い方は気にしていますが、男性にとっては良いみたいですよ！包み込んでくれる感覚が気持ちいいそうです(^^♪
膣周りの肌質をチェック
触ってみてどうですか？ツルツルしてましたか？
何もお手入れをされた事が無い方は、皮膚自体がボコボコしていたり、鏡で見ると毛穴が立っているように見えたり色が黒かったり・・・・・たるんでいたり。
正直に言いますが、ほぼほぼの方が乾燥してます((+_+))
下着や毛で擦れたりしているので、摩擦で乾燥します。下着やストッキングで蒸れるので保湿が要らないと思っている方が多いと思いますが、ただ蒸れているだけで、ムレが保湿をしてくれている訳ではないです・・・
私は、アソコ用のオイルケアをお勧めしております♪化粧水は保湿力×。皮膚に経皮吸収するオイルを使ってくださいね(^-^)
年と共に横に広がるデリケートゾーンの粘膜部分
加齢になるにつれて、どうしても皮膚がたるんでしまったり、膣周りの皮膚が、横に広がっていったりしてしまいます。場合によっては20代からでも起きているかも知れません。
原因は、膣周りの筋肉が使えていないから。最近よく耳にする【膣トレ】とはここの筋肉を鍛えていくのです。
でも、意識して使ったことのない部位なので、本当にトレーニングできているのか分からない。
インナーマッスルなので、分かりづらいのですが、この筋肉を鍛えておくと、
・腰回りのお肉が落ちる
・膣の入り口が引き締まる
・姿勢も良くなる
・歩き方が変わり代謝UP♪
メリットがたくさんあるのです！
これからも、一番長いお付き合いになる膣と向き合って行きましょう♪膣アドバイザーのマイです(^-^)
今回は、お薬の話。知って損する内容ではありません。知り合いや飲んでいる人がいたら教えてあげてください。とっても重要なんです。
生理痛の痛み止めはさらに【冷える】
生理痛のケースの場合、今の季節、冬ともなると夏よりも基礎体温が低いので生理痛が悪化する季節でもありますよね。
痛すぎて仕事にならない・・・気持ちが滅入ってしまう時って最悪、生理痛に効く薬を服用すると思います。
代表的な薬と言えば【ロキソニン】。頭痛や熱を下げてくれる効果もあるので、聞いたことがあったり、実際飲んだ事がある方は多いと思います。
この鎮痛剤の副作用で大腸や小腸がすぼまって狭くなったり、閉じてしまうと言う最悪の副作用があるんです。
しかも、血管を収縮させて痛みを抑えるので、血行が悪くなってしまうので、冷え性や肩こりがある女性が服用している場合は、さらに悪化してしまう恐れがあるからかなり気を付けたいですね・・・・・
より深刻なのが、『子宮が冷える』と言う事。
子宮筋腫など婦人病が発症しやすい環境を作っていると言う事なのです。
たまにの薬なら問題ありませんが、痛くなったらすぐ飲んだり、飲み続けていると、体調がもっと良くない方向に行くことになるので避けて欲しいですね。
ピルは血が固まって詰まる！？
低用量ピルは、2つの女性ホルモン合わせたもので、排卵を抑えて避妊薬として使用したり、生理周期を安定させたり、ＰＭＳなどの症状を改善する薬と言われていますが・・・・・
血栓症のリスクがあります。
血管の中で血が固まって肺や脳の血管に至り、そこが詰まるー。
脳梗塞や心筋梗塞と言った疾患の原因にもなりかねないと言う事。
実際の起こった出来事で、2014年の調査では過去5年の間に低用量ピルを服用していた13人の方が血栓を血管に詰まらせて死亡したと言う事実があります。さらにたばこを吸っていたり、肥満だったりするとさらにリスクがＵＰ。
ね。怖いでしょ？((+_+))
前回でも、子宮が冷えていたり、固いままだと、子宮筋腫や子宮内膜症などの疾患を抱える確率が上がるとお伝えしていますが、薬に依存するのは体には負担がかかってくるんです。
将来、子供を持つ女性としても子宮はケアしていかなければならない場所。
皆さんがなんとも思っていなくて普段やっていることは、子宮や膣（デリケートゾーン）にはよくないことかもしれない。
お腹を温めていれば子供が出来ると言う体のレベルではなくなっているんです。
性的な事をタブー化してきた日本をこれから少しずつ変えていきたいと思っています。
まずは、生理痛の薬から卒業するには、【デリケートゾーンケア】を受けるべき！！→【ケアはコチラ】
薬に興味がある方はこちらの本をお勧めです(*^_^*)
